寒暖差が大きくなり、服装選びに悩む日が続いています。皆様いかがお過ごしでしょうか？
私事ですが、最近体調を崩してしまい、病院で受診してもらったところ喘息の気があるとの診断をされました。「子供のころに喘息と診断されたことは一度もなかったのに！」と驚き、診察時にお医者さんに聞いてみたところ・・・
大人になってから発症する喘息のうち多くの要因は、アレルギー体質が組み合わさることが考えられるとのことでした！
アレルギーの種類は様々で、たまごや甲殻類などの食べ物やその時期特有の花粉、普段処方されている薬や、さらには冒頭に記載した＂寒暖差＂なども要因として挙げられるようです。現場作業をしている方だと、現場内の粉塵も可能性としてあるそうです。
この様々なアレルギー要素に、さらに免疫が落ちているときのストレスや、睡眠不足だったり、空気の乾燥などの悪条件が重なってしまうと、喘息を発症してしまうそうです。
小児喘息は成長とともに症状が軽くなる場合が多いそうですが、大人になってから発症してしまう方の中には、最初は軽い風邪の症状のようでも、だんだんが悪化していくのがほとんどなのだとか。
現在はだいぶ症状が落ち着いているものの、まだまだ油断はできないので、日々の楽しみの晩酌をしばらく封印‥（全快したら絶対に美味しく飲んでやる！、という気持ちは衰えず(笑)）
こんな辛いのはもう嫌！と思い、普段の生活での対策として、マスクの着用とうがい手洗いはもちろんの事、加えて自分の症状に効くハーブティーがあるらしいと、あるネットニュースで見てしまったので、すがる思いでそれを毎日飲むようにしてみました！
そのハーブティーは喘息や風邪の症状、花粉症にも効果があると言われており、うがい薬として使用することもおすすめだそうです。
それが直接効いているのか、それとも間接的なリラックス効果によりストレスが軽減しているのか分かりませんが、確かに症状が和らいできている気がします！
そんな私が飲んでいるのは＂エルダーフラワー＂というハーブティーで、マスカットに似た味ですごく飲みやすいのが特徴です。皆さんもお気に入りのハーブティーを探してみてはいかがでしょうか？
ここ数年風邪なんてひいたことがなかったし、「自分は元気だし大丈夫～」と余裕綽綽だったのに‥
日頃からもう少し意識して、この若くなくなってきても愛らしい体を労らってやろうと思った出来事でした。
さて、話は変わりまして、ここで嬉しいニュースが！
今月から遠藤さんが入社されました。また仲間が増えて嬉しいですね😊
これからも宜しくお願いいたします^^
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建物竣工クリーニング
株式会社びけん
https://biken-sendai.com/
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